همه مقالههای منتشرشده دکتر زهرا میرشاهی برای مطالعه و مرور سریع.
مقالهها را مرور کنید و وارد صفحه مطالعه شوید.
قبل از شروع درمان، آمادگی ذهنی و عملی نقش تعیینکنندهای در کیفیت تجربه مشاوره و رواندرمانی دارد. بسیاری از نتایج مثبتِ فرایند درمان نه فقط به مهارت متخصص، بلکه به میزان آمادگی فرد برای فهم هدف جلسات، فراهمکردن اطلاعات…
مقایسه اجتماعی زمانی شکل میگیرد که ذهن، ارزش خود را با معیار دیگران میسنجد؛ الگویی که میتواند عزتنفس را بالا ببرد، اما در شرایط بسیاری نیز آن را فرسوده میکند و کیفیت روابط بینفردی را تحت تأثیر قرار میدهد. در فضای…
نشانههای رشد هیجانی در مراحل مختلف زندگی: از کودکی تا بزرگسالیرشد هیجانی به معنای افزایش توانایی انسان برای شناخت احساسها، مدیریت واکنشهای هیجانی، حفظ روابط سالم و استفاده سازنده از هیجان در موقعیتهای گوناگون است. ا…
افکاری که بهصورت خودکار از کنار تجربههای روزمره عبور میکنند، در بسیاری از موارد نقش تعیینکنندهای در احساسات و رفتارهای بعدی دارند؛ بدون آنکه ذهن لزوماً آنها را بهعنوان «قضاوت» یا «تفسیر» تشخیص دهد. در این میان، ت…
الگوهای رفتاریِ پایدار در روانشناسی شخصیت از آمیزهای از تجربههای زندگی، یادگیری اجتماعی، و سازوکارهای ذهنی شکل میگیرند؛ در نتیجه، رفتارهای تکرارشونده نه صرفاً نتیجه «خواست فردی» بلکه حاصل مجموعهای از الگوهای عادتگونه…